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『法蝶FB專欄作家』肆一

聆聽自己。

你有多久沒跟自己說話了？科技越來越發達，通訊錄上的名單也越來越多，但與人的交流卻反而越來越少。因此，更是加倍聽別人說話，想要滿足別人的需求，最後忘了自己。

日子總是會這麼忙，生活總是會有應接不暇的事務，但越是這樣，就越該讓自己安靜下來，聆聽自己心裡頭的真實的聲音，它會幫助你篩選，告訴你什麼是你要的、什麼又是不需要，然後讓你往對的方向去，而不只是原地瞎忙。

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『法蝶FB專欄作家』肆一

好好過日子

受傷得時候，會用微笑遮掩；難過的時候，會假裝樂觀……在大多數時候，我們其實沒有那麼堅強，我們的堅強只是一種逞強與保護色，保護自己不受到更大的傷害。然後日子久了，就會變得開始對許多事不在乎。

但無論如何都不要把日子過得無所謂，因為如此一來，你不在乎的只是自己的人生，不是別人的。

『法蝶FB專欄作家』肆一

懂你的人。

生命中最難得的，不只是有人可以陪著你哭、陪著你笑，再陪你一起經力與成長，更珍貴的是，一個可以再你沉默的時候還能懂得的人。他不會追問你現在好不好？心裡在想什麼？而是體諒你的不想說話。

每個人都有難以訴說的事，不了解自己的時候，但也都需要一個能理解自己的安靜的人。

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坦率

「我是比較坦率罷了。」不知道何時，講話不經大腦被曲解成了坦率。以為要打著坦率的口號，就可以不顧慮別人的感受，可以任意去傷害別人。真正的坦率，應該是誠實說出內心的想法，但同時保有同理心。若只是一味地要求對方包容與體諒自己的言行，不是坦率，而是自私。

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值得的人

一個人傷害了你一次，而你沒有離開，可能是因為原諒。但若一個人不斷的傷害你，而你卻還不願走，那就是你的問題。有些人不是好或不好、也不是配或不配，而是值不值得。

愛上一個人，學會付出，但若愛不被接受，要學會收手。不是每一個人都適合自己，不是所有的愛情都非要傷痕累累才能證明堅貞。不是你做得不夠好，而是你根本不是他想要。

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『法蝶FB專欄作家』肆一

因為想要討一個人的喜歡，所以變成另一個人的樣子；因為想要吸引一個人的注意，所以傷害自己，可是到頭來，會心疼你的都是愛你的人，不在乎你的根本不痛不癢。

不要為不愛自己的人多做些什麼，這無關你努不努力，而是做得再多，對他來說永遠都不夠多。我們無法要求另一個人留下，但卻可以自己決定要留下什麼。

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真正的友誼

出了社會後，因為環境不同了、工作不同了，再加上忙碌，所以原本時常聯繫的朋友也會越來越淡，甚至共同的話題也會越變越少。有時候你也會擔心，是否從前的好朋友就要疏遠了？

可是，真正的友誼是不會輕易隨著時間消逝的，即使是很久沒見、一段時間沒聯繫，但只要相聚了，感覺就會回來。不管你去了哪裡、隔了多久，關心卻會永遠都在。

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『法蝶FB專欄作家』肆一

年輕的時候，總會把幼稚與哭鬧畫上等號，以為所謂的成熟，就是不哭不鬧，或是不會發脾氣。可是長大一點才明白，成熟指的應該是一個人看清自己的心與思考了。

真正的成熟應該是，知道自己在做什麼、為什麼而奮鬥著，然後再努力去變成自己喜歡的那種人。不只是做自己想做的事，而是知道自己該做什麼事。這樣，才是真正的長大了。

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真實的自己

不要因為展現真實的自己而道歉。你不可能討每一個人的喜歡，而因為偽裝而被喜歡也不如你想像中的快樂。因為喜歡假裝的你而留下的，也待不久。

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等待。

比起等待一個人，更苦的是「等待」這件事變成了最後的意義。最怕的是，你根本不在意他要不要喜歡自己或是會不會回來，而是習慣性地等待著他。

不要去等一個不會回來的人，不是每個人都能在一起一輩子，有些人註定只是生命中的過客而已。等待需要耐性，但不要讓好耐性反過頭來綑綁住自己，你不是無法等待，但禁不起被浪費。

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與自己相處

我們常常會因為想要討人喜歡，所以改變自己去迎合別人，努力聽對方講的每句話、用力跟對方相處，但卻常常忘了要聆聽自己心裡的話。會忽略自己的感受，只為了多靠近別人一點點。

然而，其實「自己」才是最難相處的人。我們都要學會跟自己生活、感受自己的感受，先跟自己處得好了，才有機會跟另一個人處得好。

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『法蝶FB專欄作家』肆一

停止抱怨

抱怨是一件簡單的事，因為只要把錯誤歸到另一個人身上，由他來承擔，情緒就可以得到出口。但抱怨可怕的卻是，你以為問題找到癥結了，但其實卻從來都沒有解決過。就像是我，我們常常會埋怨別人不把自己放在心上，總是會忘了你，可是事實上，有可能只是因為自己生活得太沒有重心而已。

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了解自己

人是群居的動物，所以總難免會想要別人的喜歡，也因此總會埋怨著「別人不了解自己。」因此總會拚命解釋，希望別人多懂自己一些。

然而，最可怕的事情其實並不是在於沒有一個人了解你，而是你不了解自己。與其花費最大的心力去尋求別人的認同，不如先花時間聆聽自己，先建構並堅定起自己，這樣一來，不管有沒有人了解，自己都可以過得好。

『法蝶FB專欄作家』肆一

長大的禮物。

生命最有趣的地方，常常在於它不會直接給予你想要的東西，而是會轉個彎、繞個圈，然後才告訴你在哪裡。

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相信

有時候所謂的「相信」，並不是在經歷過失敗之後還願意繼續，常常是明知道事情可能會失敗，但卻還是願意去嘗試。這樣的人並不是愚蠢，只是努力想要實現自己心中的夢想而已。

他們堅持自己所相信的事情，並不是想要證明給別人看，而是想要知道自己可以走到什麼地方，可以看見怎樣的風景。朝著自己相信的方向走，或許有時候會繞遠路，但卻不會迷路。

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『法蝶FB專欄作家』肆一

不以善小而不為

在人生裡頭，會遇到許多的善以及惡，可能惡有分大惡與小惡，但善卻沒有大大小的差別。只要出發點是好的，都值得被肯定。

『法蝶FB專欄作家』肆一

堅強

一直堅強久了，有天堅強就成了一種習慣；一直不許自己哭，有天就會忘記怎麼流淚。堅強好事，但逞強不是。有時候兩者很像，會叫人搞混，但其實本質天差地遠。

我們都要學著堅強，但在有些時候也必須承認自己的不足，不要讓堅強反過來吞噬自己。要一直堅強很難，但願意認同自己的脆弱更難，因為能夠正視自己的脆弱，才是最大的堅強。

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『法蝶FB專欄作家』肆一

找出屬於自己的道路

不管做什麼事，總是會有人告訴你應該如何做？而又要怎麼做才是對的？可能是長輩或是朋友，他們都是好意，希望你好。但是，好意卻不一定可以真的幫助到自己。

而在有些時候，經驗很管用；但在更多時候，經驗並不是最大的依據。多數人這麼做，也不代表你應該要這麼做。你應該去嘗試、去望向遠方，去聆聽心裡的聲音，找出屬於自己的道路。

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『法蝶FB專欄作家』肆一

自己所喜歡的樣子

我們都會羨慕別人的好、羨慕別人比自己優秀的地方，而若能把它們變成是一種動力，可以去期許自己變得更好，就是一件好事。但即讓自己變得更好，並不是要你去假裝成另外一個人。

『法蝶FB專欄作家』肆一

人生並不是一個假設句，並不存在著「如果當初這樣，現在就會怎樣」的提問，每一個發生的片刻都是真實的存在。無論是發生什麼事，或是遭遇到什麼，其實都是最好的經歷。去體驗、去感受這些遭遇，或許就能嚐出其他好的滋味。

偶爾的後悔、偶爾的淚水都在所難免，但不要把人生建構在「如果」上頭。「如果」不能幫助你讓你的人生變好，只會讓你對真實生活過敏而已。