目前分類:專欄作家 貴婦奈奈 (28)

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 『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

今年我安排給自己的新任務是存錢理財!哈哈哈,這任務不難,對我來說超難~我很會賺錢,但沒在理財也沒在存錢。

其實本來想挑戰由奢入儉,古語說難,但我覺得根本沒什麼,大丈夫就是要能屈能伸,沒什麼可以威脅我,事實上大學就挑戰過黃金傳說的生活,我有把握如期完成,但想到若要玩真玩大一點,我應該要先搬家,好累好麻煩,分階段進行吧!我以現有的家庭生活開始省錢、存錢、賺錢。

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

每一年我都會找一個挑戰讓自己去執行,去年挑戰了部落格每日更新不間斷,因為聽說這事件不可能的任務,但我即將完成了。前年挑戰200場演講,我完成了,還超過20場。再前年我挑戰了每個月都要出國的計畫,還包含十天的長時間旅遊,兩趟歐洲,其中一趟還是開著車完成。學生時代的我不是一個願意訂計畫的人,可能都達不到的關係吧(笑),到了中年反而能夠穩定認真去執行,而且這讓我每一年都有成績可以回味。今年我也決定進行一個挑戰?下次再跟你們分享。你們呢?有什麼新的願望?
 


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 『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

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  『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

80年代是最多聖誕歌曲誕生的年代,我最愛的聖誕歌是轟(Wham!喬治麥可是團員之一)二重唱的Last Christmas(1984年)。
https://www.youtube.com/watch?v=E8gmARGvPlI

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

因為是基督教家庭,每年的聖誕節是家裡和鎮上的大事(小時候住台南縣白河鎮)。我們鎮上的基督教家庭好多,每個家庭的小孩都為了教會的聖誕表演認真準備。每年聖誕夜我們一定在教會看完所有的表演,然後等著聖誕老公公帶著一大袋禮物從天而降,發送各種小禮物,噴射送出大大小小顆巧克力和糖果,每個家庭都要玩到深夜、領到滿滿的禮物才回家,那是兒童一年一度最合理的熬夜機會。

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

準備好交換禮物了嗎?每年我們都會玩一次這樣的殘酷交換禮物!交換禮物不是簡單的抽籤交換而已,遊戲規則如下:

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

少帥禪園

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

座落在巷弄間的桃花源,繞過一條日本味十足的田園造景,打開店門入眼的椅子卻很巴洛克!就跟他的食物一樣,口味日法混搭,像這樣:秋葵山藥泥佐魚子醬和鮭魚卵!

除了新鮮的生魚片、握壽司外,大部分是創意的功夫菜!像這條纏繞著筊白筍的竹筴魚,仔細的去了魚骨,將鮮甜的魚肉細細繞著切半的筊白筍,入口即化!

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

後現代工業設計的風格,最搶眼的顏色是進門後的那一道水果牆。用餐環境挑高寬敞好舒服,新鮮好吃,但我最喜歡的店內特色的是:
1.漬物種類好多。用各種水果和蔬菜製成,像是紅酒水梨、紅酒蘋果還有百香果冬瓜……創意十足。

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

我愛吃日本料理,對身體有三個好處:
1.生食保留最多營養和酵素。

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

最近吃到最滿意的義法料理在台中的Bistro88。毫無冷場的一道一道完美呈現,少量多餐,道道低卡又營養,享受吧!吃再多也不會胖的大餐。

寬敞的環境明亮氣派,食物五彩繽紛香氣濃郁。廚師高超的技術豐富呈現食材的原味,保留食物的營養。從生食沙拉開始幫你的身體用酵素打底,接著喝下最純粹的松露卡布濃湯,義式口味的海鮮,法式料理的牛排,還有一道烤食蔬,再來一口辣椒大蒜義大利麵,菜色豐富,就連甜點也細緻的讓不愛甜點的我回味!

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『法蝶FB專欄作家』貴婦奈奈

貴婦奈奈關於減肥的十件事

1.退出貪食界吧!如果持續用餵豬的方式養自己,就別期望自己是隻猴子

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『法蝶FB專欄作家: 貴婦奈奈』

曾經有個長輩跟我說,人一輩子吃多少食物是固定的,如果現在吃太多,以後就沒得吃了。所以他總是吃七、八分飽,不餓就不再進食。

這讓我印象好深,那位長輩四十多歲,依然體態纖細,步伐輕盈。我把這句話記著提醒自己,後來更成為我減重過程裡的座右銘。

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『法蝶FB專欄作家: 貴婦奈奈』

看了HAHA明星的人生劇場後,決定開始一個新挑戰:爬樓梯十分鐘。愛吃的HAHA怕過胖,非運動不可,但每天錄完影回家已經好晚,健身房都關了。好友金鐘國教他可以試試在自家大樓爬樓梯。來回爬樓梯10分鐘等於打1小時籃球,等於跑步1小時,消耗250卡。

於是他每天爬22樓,一趟4分鐘,一次來回4趟(16分鐘)。搭電梯到1樓,再爬上22樓,只往上爬,不下樓梯。(HAHA是誰?金鐘國哪位?要看韓綜Running man才知道喔)

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『法蝶FB專欄作家:貴婦奈奈』

心理學上把AQ(逆商,面對逆境時的智慧和處理態度)當成一個人未來是否能成就事業的關鍵。

十個事件考驗你的AQ:1. 經過全面的搜索,你仍沒找到那份重要文件。2. 你正面臨一個經濟危機。 3.你的最新發現卻得到其他人的反對和批評。4.你是否可以讓自己私人生活和工作職責保持平衡?5.弄丟十個對你非常重要的東西。6.你的電腦又當機,這已經是本週第三次。7.你的錢永遠不夠花。8.你正在處理的工作突然被中止了。9.你不小心刪掉一件很重要的文件。10.你正趕赴一個約會,路上卻一直紅燈。如果這十個事件對你來說都只是一塊小蛋糕,很難吹皺你心中的平靜,恭喜你,你已經擁有高人一等的AQ,擁有極佳處理問題的智慧,不是已經成功,就是在成功的路上了。高逆商的人請轉分享。

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『法蝶FB專欄作家:貴婦奈奈』

適合清爽夏天的激瘦料理

蕃茄是減肥最好的朋友,吃太多或沒胃口的時候來份蕃茄莎莎醬最棒。

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『法蝶FB專欄作家:貴婦奈奈』

那些認為『失戀就像世界瓦解般』的人,其實早在談戀愛的時候就已經讓自己的世界瓦解了。他們不太用心工作,很少關心身邊的朋友,和自己的父母疏離,放棄自己的興趣……因此當愛情死去,好像自己的世界也瓦解,其實失去的不是你的世界,只是你一部分的生活。失戀要多久才能復原?14天還是33天?有人說,你談了多久的戀愛,就得用乘以2的時間去忘記,這也太悲了吧!

堅強的人不允許自己沒用的活在過去的陰影下。愛情不管結局如何,走過一遭都算學到,沒有損失。我期許自己當個堅強的人,堅強的人懂得什麼該勇敢放棄,什麼該小心收藏,該哭的時候大哭一場,一定要哭到乾淨,然後用最快的速度站起來,再一派輕鬆且更優雅地繼續往前走。

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法蝶FB專欄作家:貴婦奈奈』

有人說,0-10歲的最大慾望是吃,10-20的最大慾望是玩,20-30歲的最大慾望是性,30-40歲的最大慾望是財,40-50歲的最大慾望是成功,50-60歲的最大慾望是安心,60-70歲的最大慾望是天倫之樂70-80歲的最大慾望是健康長壽,80歲以上的慾望無

我認為所有的慾望都是層層堆疊上去,並不是一個階段開始,一個階段結束。現在的我對吃的慾望還未停止,玩的慾望也未退去,不過兩者的質量隨著年紀和收入有所改變,吃、玩不必多,但一定要夠好、夠難忘。性呢?一樣得存在,但先排到後面去。

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『法蝶FB專欄作家:貴婦奈奈』

這幾天試了幾種枕頭睡法,被枕邊人笑:「妳在幹什麼?做什麼法?」男人不懂啦!

我把枕頭給腰睡。

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『法蝶FB專欄作家:貴婦奈奈』

想認識一個人,打開冰箱就知道,是不是收納整齊?食材怎麼處理?都吃些什麼?蔬菜豆腐?垃圾?還是噴?還是太空食物(不食人間煙火那種,多吃機能飲料、維他命)?冰箱裡的東西差不多就是一個人身材和人生的縮影,冰箱亂七八糟,人生也可能一團糾結,健康不會好到哪裡去,身體不舒服,情緒也容易低潮。這些都是一連串的蝴蝶效應。

一般外食胖、泡麵胖或速食胖的冰箱大部分都呈現懶散和隨便的狀態。雖然有出門買菜,但買回來的菜被關在紅白塑膠袋裡,肉一股腦塞進冰庫,蛋還呆呆躺在塑膠盒裡……冰箱混亂程度讓你一開就傻眼,使用前得到處翻找,心煩意亂沒有主意就懶得煮,隨便外食又一餐。要不就是想煮的時候,拆不開蛋盒,手忙腳亂,不小心一用力蛋撒滿地,惱羞成怒吃泡麵再過一餐。

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